La Bu 131

1 Pakai, kalungthim akiletsah poi; kamit ha dan jong kihisahna aumpoi. Keimahi thil thupitah in jong kakigel pon keimat phah din jong aloupi behseh e.

上主，我的心靈不知驕傲蠻橫，我的眼目不知高視逞能；偉大驚人的事，我不想幹，超過能力的事，我不想辦。

2 Hiche sang chun keima kahina kalung lhaipen lung ol heuvin kaum in ahi. Naosen anu noitwi ngaicha talou bang in lung ollin kaum in, naosen lungmonga aum bangin keijong kalhagao lungmong in aum e.

願我的心靈得享平靜與安寧；就像斷乳的幼兒，在他母親的懷抱中，我願我的心靈在我內，與那幼兒相同。

3 O Israel tule tonsot in Pakaijah lungmong’in um min.

以色列！請仰賴上主，從現在直到永久。